En finir avec nos émotions indésirables

émotions

Il existe nombre de parutions et d’ouvrages savants qui nous parlent des émotions. Nous pouvons tout savoir sur le comment et le pourquoi de leur existence, les mécanismes physico-chimiques qui président à leur apparition, leur durée, leur apaisement ainsi que les conséquences sur notre organisme, notre vie. Nous appuyant sur les découvertes récentes de la neurobiologie, il nous a semblé nécessaire de présenter une vision accessible des émotions, en insistant sur leur rôle de guidage et d’adaptation à notre environnement jusqu’à être de réelles alliées pourvu que nous prenions le temps de les apprivoiser. D’une manière un peu provocatrice, nous pourrions dire : les émotions… c’est très simple ! Nous vous proposons une autre voie afin d’observer, comprendre, puis d’agir enfin efficacement sur nos perturbations.

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Qui est Angélica Mary ?

Qui suis-je ?

« Pour atteindre la vérité il faut une fois dans la vie se défaire de toutes les opinions qu’on a reçues et reconstruire de nouveau tout le système de ses connaissances »

René Déscartes

J’ai fais de cette maxime une règle de vie. Chaque jour je remet en cause ce qui me semble acquis.

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